E-vitamiini
E-vitamiini suojaa kaikentyyppisten kudosten soluja vapaiden radikaalien aiheuttamalta oksidatiiviselta stressiltä.
Miten se toimii?
- Edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä
Antioksidantti
E-vitamiinia voidaan pitää solujen henkivartijana. Sitä on solukalvossa ja se suojaa myös soluja, esimerkiksi ihosoluja vapaiden radikaalien aiheuttamalta oksidatiiviselta stressiltä. Vapaita radikaaleja muodostuu jokapäiväisessä aineenvaihdunnassa sekä esim. tupakansavun, saasteiden ja auringon UV-säteilyn vaikutuksesta (NDA, 2009).
Mistä sitä saa?
Pähkinät, kasviöljyt, kokojyväviljat ja munat ovat hyviä E-vitamiinin ruoka-ainelähteitä. Suositellun E-vitamiinin määrän saamiseksi on tärkeää syödä monipuolisesti.
Multi-tabs monivitamiini- ja kivennäisainetabletit voidaan yhdistää ruokavalioon, joka sisältää kasviöljyjä ja muita E-vitamiinin lähteitä.
Saantisuositus:
E-vitamiinin suositeltu päivittäisannos on aikuisille naisille on 8 mg ja miehille 10 mg sekä alakouluikäisille lapsille 6-8 mg (Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, 2014).
12 mg
Saantisuositus
E-vitamiinin lähteet
Auringonkukansiemenet
Kasviperäiset rasvat
Mantelit
Multi-tabs
Pregnant Multivitamin
Monivitamiini- ja kivennäisainetabletti, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville naisille.
Multi-tabs
Kids
Multi-tabs Kids on hyvänmakuinen, lapsille suunnattu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen kasvun ja kehityksen kannalta tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Multi-tabs
Immuno
Multi-tabs Immuno on ainutlaatuinen "3 in 1" yhdistelmä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Multi-tabs
Complet
Helppo ratkaisu – 3 in 1! Ainutlaatuinen ja innovatiivinen 3 in 1 yhdistelmä aikuisille ja lapsille 11 vuotiaasta lähtien.
