• Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
  • Edistää hiusten ja kynsien pysymistä normaaleina
  • Edistää normaalia siittiöiden muodostusta

Seleeni

Miten se toimii?

Hiukset ja kynnet

Riittävä seleenin saanti edistää hiusten ja kynsien pysymistä normaalina (NDA, 2010). 
 
Miesten hedelmällisyys
Seleeniä sisältävä proteiini osallistuu siittiöiden liikkuvuuden ja rakenteellisen kestävyyden ylläpitoon. Näin seleeni osallistuu sperman normaaliin muodostumiseen ja toimintaan (NDA, 2010).
 

Mikä on suositeltu annos?

Seleenin suositeltu päivittäisannos miehille on 60 µg ja naisille 50 µg sekä alakouluikäisille lapsille 30-40 µg. Raskaana olevien ja imettävien äitien suositusannos on

60 µg vuorokaudessa (Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, 2014). 
 

Mistä sitä saa?

Kala ja liha ovat hyviä seleenin lähteitä. Multi-tabs monivitamiini- ja kivennäisainetabletit voidaan yhdistää ruokavalioon, joka sisältää seleenin lähteitä.

Seleeni

sisältävät tuotteet​

Mini

Multi-tabs® Mini Vadelma/Mansikka on hyvänmakuinen, lapsille suunnattu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen kasvun ja kehityksen kannalta tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Lisää vertailuun Vertaa nyt

Mini

Multi-tabs® Mini Vadelma/Mansikka on hyvänmakuinen, lapsille suunnattu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen kasvun ja kehityksen kannalta tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Lisää vertailuun Vertaa nyt

Mini + Kalsium

Tietyt ravintoaineet ovat erityisen tärkeitä keholle kasvun aikana. Multi-tabs® Mini + Kalsium on hyvänmakuinen, lapsille suunniteltu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen luuston kehitykselle tarpeellista kalsiumia, sekä 17 muuta tärkeää vitamiinia tai kivennäisainetta. Tuote ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita.

Lisää vertailuun Vertaa nyt

Mini + Kalsium

Tietyt ravintoaineet ovat erityisen tärkeitä keholle kasvun aikana. Multi-tabs® Mini + Kalsium on hyvänmakuinen, lapsille suunniteltu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen luuston kehitykselle tarpeellista kalsiumia, sekä 17 muuta tärkeää vitamiinia tai kivennäisainetta. Tuote ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita.

Lisää vertailuun Vertaa nyt

 

Lähteet
NDA. 2010. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to selenium. EFSA Journal 8:1727.
Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, 2014.

 

 

PP-MUL-FIN-0209