Skip to main content

Miten se toimii?

  • Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • Edistää ihon pysymistä normaalina

Energia
Niasiini (B3-vitamiini) on tärkeä energian tuotannossa ja aineenvaihdunnassa. Niasiini yhdessä muiden B-vitamiinien kanssa on tärkeä, kun proteiineja, rasvoja, ja hiilihydraatteja muutetaan polttoaineeksi, jota solut voivat hyödyntää. Niasiini vaikuttaa väsymyksen vähentämiseen ja normaaliin energiaa tuottavaan aineenvaihduntaan (NDA, 2009; NDA, 2010).

Iho
Niasiini osallistuu tiettyjen solukalvojen rakenteellisten osien tuotantoon. Näin se edistää ihon pysymistä normaalina (NDA, 2009).

Mikä on suositeltu annos?

Niasiinin suositeltu päivittäisannos naisille on 13-15 mg ja miehille 15-19 mg sekä alakouluikäisille lapsille 12-15 mg. Raskaana olevien päivittäissuositus on 17 mg ja imettävien äitien 20 mg (Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, 2014).

Mistä sitä saa?

Niasiinia esiintyy luonnostaan mm. eläinperäisissä ruoka-aineissa. Multi-tabs monivitamiini- ja kivennäisainetabletit voidaan yhdistää ruokavalioon, joka sisältää niasiinia.

Niasiini sisältävät tuotteet​

Helppo ratkaisu – 3 in 1! Ainutlaatuinen ja innovatiivinen 3 in 1 yhdistelmä aikuisille ja lapsille 11 vuotiaasta lähtien. Vain kaksi kapselia päivässä turvaa välttämättömien vitamiinien, kivennäisaineiden sekä omega-3-rasvahappojen saannin.

Multi-tabs Family on monivitamiini-kivennäisainetabletti aikuisille ja yli 7-vuotiaille lapsille. Yksi tabletti päivässä auttaa takaamaan vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen saantitarpeen.

50+

Multi-tabs 50+ on yli 50-vuotiaille suunnattu monivitamiini-kivennäisainetabletti. Yksi tabletti päivässä auttaa takaamaan vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen tarpeen.

Multi-tabs Mini Vadelma/Mansikka on hyvänmakuinen, lapsille suunnattu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen kasvun ja kehityksen kannalta tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Multi-tabs Raskaus on monivitamiini- ja kivennäisainetabletti, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville naisille.

Naisille suunniteltu vitamiini- ja kivennäisainevalmiste päivittäiseen käyttöön.

Yli 50-vuotiaille naisille suunniteltu vitamiini- ja kivennäisainevalmiste päivittäiseen käyttöön.

Man

Miehille suunniteltu vitamiini- ja kivennäis- ainevalmiste päivittäiseen käyttöön.

Yli 50-vuotiaille miehille suunniteltu vitamiini- ja kivennäisainevalmiste päivittäiseen käyttöön.

Multi-tabs Energy on suunniteltu aikuisille, jotka kaipaavat lisäenergiaa kiireiseen arkeen.

Tietyt ravintoaineet ovat erityisen tärkeitä keholle kasvun aikana. Multi-tabs Mini + Kalsium on hyvänmakuinen, lapsille suunniteltu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen luuston kehitykselle tarpeellista kalsiumia, sekä 17 muuta tärkeää vitamiinia tai kivennäisainetta. Tuote ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita.

Lähteet
Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, 2014
NDA. 2009. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to niacin. EFSA Journal 7:1224.
NDA. 2010. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to niacin. EFSA Journal 8:1757.

PP-MUL-FIN-0209

Miksi vitamiinit ovat tärkeitä?

Terveyden kannalta paras vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde on monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio.