Kromi

Kromi

Tietoa kromin hyödyistä, merkityksestä sekä vaikutuksesta terveyteen. Kromin lähteet ja saanti.

Miten se toimii?

Edistää veren glukoositason pysymistä normaalina
Edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa (rasvan, proteiinien ja hiilihydraattien muuttaminen energiaksi)

Verensokeri
Mekanismi, jolla kromi vaikuttaa verensokeritason säätelyyn on tuntematon. Silti useat tutkimukset viittaavat siihen, että riittävä kromin saanti on tärkeää normaalien verensokeritasojen ylläpitämiselle (NDA, 2010).

Makroravintoaineiden aineenvaihdunta
Osallistumalla verensokeritason säätelyyn kromi tukee myös rasvan, proteiinin ja hiilihydraattien muuttumista energiaksi ja energiavarastoiksi (NDA, 2010).

Mikä on suositeltu annos?

Varsinaista päivittäistä saantisuositusta ei ole Suomessa kirjattu.

Mistä sitä saa?

Kokojyvätuotteet, kala ja valmislihatuotteet ovat hyviä kromin lähteitä. Multi-tabs monivitamiini- ja kivennäisainetabletit voidaan yhdistää ruokavalioon, joka sisältää kromin lähteitä.

Kromi sisältävät tuotteet

3 in 1

Helppo ratkaisu – 3 in 1! Ainutlaatuinen ja innovatiivinen 3 in 1 yhdistelmä aikuisille ja lapsille 11 vuotiaasta lähtien. Vain kaksi kapselia päivässä turvaa välttämättömien vitamiinien, kivennäisaineiden sekä omega-3-rasvahappojen saannin.

Siirry

Osta heti

Family

Multi-tabs Family on monivitamiini-kivennäisainetabletti aikuisille ja yli 7-vuotiaille lapsille. Yksi tabletti päivässä auttaa takaamaan vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen saantitarpeen.

Siirry

Osta heti

50+

Multi-tabs 50+ on yli 50-vuotiaille suunnattu monivitamiini-kivennäisainetabletti. Yksi tabletti päivässä auttaa takaamaan vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen tarpeen.

Siirry

Osta heti

Mini

Multi-tabs Mini Vadelma/Mansikka on hyvänmakuinen, lapsille suunnattu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen kasvun ja kehityksen kannalta tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Siirry

Osta heti

Raskaus

Multi-tabs Raskaus on monivitamiini- ja kivennäisainetabletti, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville naisille.

Siirry

Osta heti

Woman

Naisille suunniteltu vitamiini- ja kivennäisainevalmiste päivittäiseen käyttöön.

Siirry

Osta heti

Woman 50+

Yli 50-vuotiaille naisille suunniteltu vitamiini- ja kivennäisainevalmiste päivittäiseen käyttöön.

Siirry

Osta heti

Man

Miehille suunniteltu vitamiini- ja kivennäis- ainevalmiste päivittäiseen käyttöön.

Siirry

Osta heti

Man 50+

Yli 50-vuotiaille miehille suunniteltu vitamiini- ja kivennäisainevalmiste päivittäiseen käyttöön.

Siirry

Osta heti

Mini + Kalsium

Tietyt ravintoaineet ovat erityisen tärkeitä keholle kasvun aikana. Multi-tabs Mini + Kalsium on hyvänmakuinen, lapsille suunniteltu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen luuston kehitykselle tarpeellista kalsiumia, sekä 17 muuta tärkeää vitamiinia tai kivennäisainetta. Tuote ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita.

Siirry

Osta heti

Lähteet
NDA. 2010. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to chromium. EFSA Journal 8:1732.

PP-MUL-FIN-0209