• Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
  • Edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
  • Edistää ihon pysymistä normaalina

B2-vitamiini

Miten se toimii?

Energia
B2-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä sekä uupumusta. Se edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa sekä hermoston normaalia toimintaa.

Iho ja näkö
B2-vitamiini edistää ihon, näön sekä limakalvojen pysymistä normaaleina.

Mikä on suositeltu annos?

B2-vitamiinin (riboflaviinin) suositeltu päivittäisannos on aikuisille (30+) naisille on 1,2 mg ja miehille 1,5 mg sekä alakouluikäisille lapsille 1,1-1,3 mg (Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, 2014).
 

Mistä sitä saa?

B2-vitamiinia on monissa eri ruoka-aineissa. Hyviä B2-vitamiinin lähteitä ovat maitotuotteet ja liha. Multi-tabs monivitamiini- ja kivennäisainetabletit voidaan yhdistää ruokavalioon, joka sisältää maitotuotteita ja lihaa.

B2-vitamiini

sisältävät tuotteet​

Raskaus 

Multi-tabs® Raskaus on monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville naisille.

Lisää vertailuun Vertaa nyt

Raskaus 

Multi-tabs® Raskaus on monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville naisille.

Lisää vertailuun Vertaa nyt

 

Lähteet

Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, 2014.

EVM. 2003. Safe Upper Levels for Vitamins and Minerals. In..

 

PP-MUL-FIN-0209