Skip to main content

Artikkeleita raskaana oleville ja tuoreille äideille

Miten syödä terveellisesti, kun olet raskaana

Seuraa seuraavaa 7 ohjetta sen varmistaaksesi, että sekä sinä että vauvasi saatte oikeanlaista ravintoa …

Syö kalaa – myös ollessasi raskaana
 

Kala on terveellistä ruokaa, koska se sisältää tärkeitä ravintoaineita, kuten D-vitamiinia, jodia, seleeniä ja tietenkin terveellisiä rasvahappoja. Viranomaiset suosittelevat

Tietoa raskaana oleville ja imettäville
 

Äidin dokosaheksaeenihapon (DHA) saanti edesauttaa sikiön ja imeväisikäisen lapsen aivojen ja silmien normaalia kehittymistä…

Liikuntaa äidille ja vauvalle
 

Liikunta yhdistettynä hyvään ja vaihtelevaan ruokavalioon edesauttaa raskauden edistymistä normaalisti. Harrastaessasi liikuntaa et auta vain itseäsi …

Multi-tabs Raskaus Omega-3 on erityisesti odottaville ja imettäville äideille suunnattu omega-3-rasvahappovalmiste.

Miksi vitamiinit ovat tärkeitä?

Miksi vitamiinit ovat tärkeitä? Terveyden kannalta paras vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde on monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio.