Artikkeleita raskaana oleville ja tuoreille äideille
Miten syödä terveellisesti, kun olet raskaana
Seuraa seuraavaa 7 ohjetta sen varmistaaksesi, että sekä sinä että vauvasi saatte oikeanlaista ravintoa …
Syö kalaa – myös ollessasi raskaana
Kala on terveellistä ruokaa, koska se sisältää tärkeitä ravintoaineita, kuten D-vitamiinia, jodia, seleeniä ja tietenkin terveellisiä rasvahappoja. Viranomaiset suosittelevat
Tietoa raskaana oleville ja imettäville
Äidin dokosaheksaeenihapon (DHA) saanti edesauttaa sikiön ja imeväisikäisen lapsen aivojen ja silmien normaalia kehittymistä…
Miksi vitamiinit ovat tärkeitä?
Miksi vitamiinit ovat tärkeitä? Terveyden kannalta paras vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde on monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio.